Amminoacidi & Pre-Workout

Beta-Alanina è un amminoacido non essenziale che all’interno dei muscoli si lega con l’amminoacido istidina per formare un dipeptide conosciuto con il nome di carnosina. L’importanza di una integrazione di Beta-Alanina è dovuta proprio al fatto, che la Beta-Alanina è il fattore limitante per la sintesi muscolare di carnosina, quindi la sua assunzione aumenta la concentrazione di carnosina nella massa magra. Questo porta ad un rallentamento degli effetti negativi provocati dagli ioni idrogeno che si accumulano nei muscoli durante le attività fisiche prolungate. Gli ioni idrogeno provocano una diminuzione del pH muscolare e la sensazione di bruciore che ne deriva. Integrandoci con Beta-Alanina ritardiamo questi effetti negativi, con il vantaggio di performance prolungate riducendo l’accumulo di acido lattico e di conseguenza rallentando l’insorgere della fatica. E’ sicuramente uno dei prodotti più interessanti per migliorare le prestazioni sportive permettendoci di non limitarci durante i workout, ideale per tutti i sportivi, in particolare per allenamenti con i pesi, ciclismo, calcio, discipline di mezzofondo ma anche per sport esplosivi di breve durata.

CREATINEpure è un integratore alimentare di pura creatina monoidrato micronizzata di qualità Creapure® in polvere. La creatina è una molecola naturale presente nel nostro organismo concentrata sopratutto nei muscoli scheletrici. La creatina è costituita da fosforo e tre amminoacidi: Arginina, Metionina e Glicina. È stato dimostrato che riveste un ruolo dominante in attività che richiedono molta forza e potenza e per lo sviluppo di massa muscolare magra. La creatina offre un supporto energetico utile per affrontare dei workout particolarmente lunghi ed intensi oltre ad aiutare il processo di recupero, soprattutto se consumata in forma concentrata come negli integratori. L’assunzione è importante per aumentare i livelli energetici lasciando il suo fosfato (CP) all’ ADP (adenosindifosfato) in modo da caricarsi a livello energetico e trasformarsi in ATP (adenosintrifosfato) per avere la giusta energia per stimolare la sintesi proteica muscolare.

Essential Matrix powder è un integratore alimentare in polvere aromatizzato al gusto di arancia, senza edulcorante, composto da amminoacidi essenziali in forma libera (free form) con Istidina, Cisteina e Tirosina che possiamo tranquillamente definire “la miscela perfetta”, bilanciata in modo impeccabile secondo la composizione stechiometrica, ideale per ottimizzare il rapporto tra sintesi proteica e produzione di energia. Questo parametro (rapporto stechiometrico) garantisce a partire dal peso molecolare di ogni singolo amminoacido, il numero di molecole presenti e che abbiano un rapporto di quadratura tra loro, praticamente la perfezione. La grammatura esatta di ogni singolo amminoacido è data proprio da questo calcolo che oltre agli essenziali ha bisogno degli amminoacidi come la L-Istidina, fondamentale per la sintesi di mioglobina, emoglobina e per la produzione di globuli rossi; la L-Tirosina, che assolvendo al ruolo di partner metabolico della fenilalanina evita eventuali sovraccarichi epatici e mantiene un bilancio azotato positivo; ed infine la L-Cisteina, basilare perchè è fondamentale per dare equilibrio tra metionina ed appunto cistina. La Cisteina deve essere almeno il doppio della metionina altrimenti la sola presenza di metionina induce un invecchiamento cellulare. Durante l’attività fisica gli amminoacidi presenti nel nostro organismo verranno utilizzati a scopo energetico-plastico ed è importante assumere nuovi amminoacidi con la dieta. Il problema è che non è possibile aumentare le quantità di cibo proteico per tentare di raggiungere la percentuale ideale, proprio perché alcuni amminoacidi specifici (come nella nostra formulazione) sono contenuti  in dosi troppo piccole, per cui saremmo costretti ad introdurre una quantità enorme di cibo che comporterebbe una serie di problemi a livello digestivo fino a danni al nostro organismo che, a causa di un eccesso di amminoacidi non essenziali contenuti nelle proteine alimentari, si ritroverà ad affaticare i reni sovraccaricandoli di materiale di scarto. Per questo motivo una formulazione che già contenga il corretto rapporto tra gli amminoacidi (8 + 3), è da ritenersi salutare per chi debba aumentare l’apporto proteico nel piano alimentare. Inoltre un rapporto come nella formula di Essential Matrix ha una massima sintesi proteica!, nessuna scoria azotata, il minimo calorico ma sopratutto una qualità indiscussa per aumentare la massa muscolare magra. Essential Matrix è ideale anche per vegani.